不要给宝宝买这种饮料，不仅造成贫血，还降低智商！

不管对大人还是宝宝而言，看到酸酸甜甜的果汁都是种诱惑。虽然果汁很容易让宝宝爱不释口，但是果汁存在的隐患妈妈也要注意。

危害一：贫血

对于目前宝宝接触到的果汁饮品而言，糖分含量普遍偏高，会产生很高的热量，对于宝宝而言，充足的热量会出现肥胖现象。而且果汁含有丰富的果糖，过量摄入会影响人体对铜的吸收。微量元素铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。

危害二：智力下降

为了让消费者更多的购买饮品，不管是那种果味饮料都会或多或少的添加人工色素。而长期饮用果汁，不仅会引起食欲下降和消化不良，还会影响宝宝智力的发育。尤其是柠檬黄和落日黄这类化学添加剂，更会直接降低宝宝的智商。

宝宝如何喝果汁

给宝宝添加果汁的时候，不要别贪图方便给宝宝买果汁，最好是自制的果汁。选择时令水果，而且榨之前要削皮、去核。但并不是鲜榨的果汁就要立马给宝宝喝，里面的果糖含量太高，最好按照开水和果汁1:1的比例进行稀释后，再给宝宝喝。

而且果汁不能代替饮水，6个月以内的宝宝不能饮用果汁，1-2岁宝宝每日摄取量也不可超过100毫升。每次喝完果汁之后，妈妈要让宝宝喝一些白开水，以帮助口腔清洁。

（来源于网络）