面对孩子生长痛，你的处理方法不对将限制了孩子长高

又到了孩子长高的季节，这时候孩子通常会出现白天开开心心的玩耍，可是到了晚上就开始出现各种疼痛，这就是生长疼。身高是孩子的大事家长一定要了解这些事情。

为什么会出现生长疼？没有生长疼就长不高？

生长疼是因为骨骼生长的太快，而其周围的神经、肌肉等跟不上骨骼的生长，而产生的一种牵拉疼痛，跟长多高没有太大的关系。有一些从没有出现过生长疼的人一样也长很高，而一些生长疼严重的人也没有长得很高。

生长疼的表现？

1、常见的部位是膝盖、小腿、大腿等有的腹股沟区也会出现疼痛，主要是关节的区域，表现为双侧疼痛。

2、有的不是关节疼而是肌肉疼，主要表现为一整遍区域的疼痛但是疼痛区域不会出现红肿和发热的现象。

3、晚上生长激素分泌旺盛是骨骼生长的关键时刻，白天孩子一直在玩耍不太注意到疼痛，晚上休息注意力都在疼痛上面。

生长疼是一种肌肉型疼痛不需要治疗，主要靠父母护理，出现生长疼怎么护理？

1、按摩、热敷

晚上宝宝快要休息的时候，家长可以用热毛巾在疼痛区域进行按摩和热敷，缓解孩子疼痛感、紧张感带来的不适，家长按摩时要注意力度。

2、减少剧烈运动

很多家长认为运动会加剧疼痛，因此限制孩子活动。其实只要不是剧烈的运动，注意放松肌肉，注意休息就可以了。

3、补充营养

生长出现疼痛家长第一想到的是缺钙了，其实钙充足的孩子也会出此生长疼，只是单纯的补钙对生长疼没有多大的帮助。应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素和对胶原合成有利的维生素C，例如：牛奶、鸡蛋、菠菜、菠萝。

4、转移注意力

当宝宝出现疼痛的时候可以转移他的注意力，给宝宝做一些小游戏、讲故事等忽略疼痛。

（来源于网络）