宝宝半岁以后可以添辅食啦！推荐六款好吃的宝宝营养面条做法

中国人喜欢吃面条，不仅好吃，同时面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。“成长童年”订阅号，育儿辅食知识每天都有哦。

一般来说，宝宝六个月后就可以添加辅食了。随着宝宝的成长，辅食种类也开始增多，到9个月左右的时候就可以吃面条了。

但是，我们都知道大人平时吃的面条中含碱比较多，而且多是高盐食物。然而6个月前的小宝宝是不能吃盐的，6个月后盐的摄入量也不能超过1克，最好不要吃盐。1岁以后逐渐增多，但是对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐，一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

由于宝宝对于盐的需求量比较小，所以高盐食物对小宝宝尚未发育完善的肠胃来说，可是一种伤害。所以一般给宝宝做面条吃的时候最好选用宝宝专用面条，里面含有满足宝宝生长需求的营养成分，而且制作工艺更为细致，宝宝吃起来也更容易消化吸收。宝宝半岁以后可以添辅食啦，那么，接下来小编就给大家推荐推荐六款好吃的宝宝营养面条做法。

西红柿鸡蛋面

1、将西红柿、青菜洗干净后，用刀剁碎。

2、将蛋液打匀，只用四分之一即可，否则汤会太浓，蛋花太大，宝宝不好下咽。

3、清水加热后将宝宝面条小段下进去，待面条快熟下入切好的西红柿和青菜。多煮一会儿，让食材营养分解到汤里。

4、出锅前加蛋液，一岁前宝宝最好不要食盐，否则会影响孩子日后口味，加一点儿小香油提味儿就好啦。

番茄虾皮面条

1、将虾皮提前泡好备用。

2、将一朵西兰花、一个香菇、两个小番茄分别切碎备用。

3、准备好宝宝吃的面条，并且将切好的蔬菜、虾皮一起下锅煮熟，大火五分钟，小火慢炖几分钟就可以煮熟了就可以了。

4、最后放一点点香油就可以吃了。

胡萝卜土豆丁面

1、将水烧开，把胡萝卜和土豆都切丁，先下锅多煮煮。

2、差不多煮烂后，就把面条下下去。

3、面条煮熟后，如果是一岁后的宝宝，可以放少许盐和香油就可以吃啦。

蛋黄蔬菜面

1、宝宝面条掰碎放小锅里煮，选一种青菜，比如小白菜、油菜等等。

2、将青菜洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好。

3、取出煮好的鸡蛋蛋黄，然后将菜泥和蛋黄泥混合进去面条就可以了，这款面条适合七个月以上的宝宝食用。

青菜蘑菇肉松面

1、青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎的青菜。

2、将蘑菇洗净切碎。

3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松，适合六个月以上宝宝食用。

注意：六个月之后的宝宝在添加辅食的时候，可以给宝宝适当吃点肉松，加在稀饭或面条中吃就好。但是肉松在制作的过程中，营养会有所损耗，尤其是超市购买到的肉松，大多数都是有添加一些色素或防腐剂等东西。所以给宝宝做肉松，最好购买新鲜的优质的肉，自己在家给宝宝做，这样更安全更放心。

番茄黄鱼面

1、将黄鱼洗净蒸熟后，将里面的刺都挑出来，一定要看仔细了。然后用小勺将鱼肉碾碎。

2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。

3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合黄鱼碎就可以吃了。

注意：黄鱼营养丰富，蛋白质含量甚多，维生素、钙、无机盐含量都很高。它肉质肥美，不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收，由于黄鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。黄鱼虽然刺不是很多，但是一定要挑干净，最好一岁后再给宝宝吃黄鱼。