益生菌能长期吃吗

我家宝宝两个月的时候总是几天不拉粑粑，然后就一直吃益生菌，现在宝宝五个月了，益生菌已经吃了三个月了，宝宝现在是隔一天拉一次，有时候两天拉一次，不知道益生菌能不能长期吃？我又怕不吃益生菌又会跟之前一样几天不拉粑粑，当妈真是不容易啊！