宝宝这是怎么了？

马上就要三个月了，这几天宝宝都是晚上八点左右开始睡，上半夜醒一次，睡到十二点就开始闹了，下半夜一小时醒一次，昨天晚上竟然半小时醒一次，宝宝一直是我自己带的，我都很少抱，白天宝宝也睡不好，很少超过一小时的，怎么办啊？怎么样才能让宝宝好好睡觉呢？