宝宝不应该吃的糟糕辅食

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许多妈妈都知道那些高糖分的甜食、油炸制品都是不健康的，宝宝不应该吃的糟糕辅食，可是启蒙君今日想说的是，那些看上去很清淡的健康食物，却是不利于宝宝健康发育的糟糕辅食。

第一种：白粥

许多妈妈都以为白粥清淡易消化，作用和米糊没差多少，就很喜爱把白粥当作辅食。其实白粥的养分十分低，根本就是淀粉和水，很难满意宝宝生长发育所需，并且会让宝宝简单有饱腹感，就会削减母乳的摄入，并且很快就会饿。假如妈妈喜爱喂宝宝吃白粥，那能够在粥里增加鸡蛋黄、肉末、蔬菜等，尽量进步辅食的养分密度。

第二种：果汁

许多妈妈以为生果养分丰厚，榨效果汁会让宝宝更好吸收和消化，自己也能够省劲许多。但启蒙君想通知你，其实果汁的养分是没有生果丰厚的，应为许多不溶性膳食纤维和养分成分会藏在残渣傍边，并且几个生果才干榨出一杯果汁，这样宝宝就相当于摄入了几个生果的糖分和热量，长时间下来宝宝就会肥壮进而引发更多并发症。

所以启蒙君仍是主张妈妈挑选温和不简单使宝宝过敏的生果，做效果泥让宝宝吃比较好。

三、菜汤

有些妈妈会喜爱喂宝宝喝菜汤，觉得这样就能够让宝宝吸收到蔬菜的养分成分。其实把蔬菜放到水里煮成菜汤，蔬菜上残留农药、释放出来的草酸都会溶解到水里，并且这样的汤水根本没有养分，反而会占有宝宝的胃容量，让宝宝少吃其他养分的食物，那这样还不如让宝宝直接喝白开水好呢。