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这几年我对于儿子吃饭的事没少生气,如果说有过100次恨得想捏爆他的冲动,有99次都是在他吃饭的时候。
只要和儿子一起吃饭,我的心就像是挂在火堆上烤。一顿饭要吃一小时,每吃一口要含着饭摸来摸去玩五分钟,每回必须靠我连催带骂才勉强往下吞,催到最后总是以我气得拍桌红脸、儿子又惊又恐结束。
因为儿子的吃饭问题,我不愿意带着他和有同龄小朋友的家庭一起进餐,因为我害怕看到别的小朋友吃饭吃得呼啦啦的样子,那种对比会让我内心无比抓狂。也因为儿子的吃饭问题,最近我被幼儿园的老师“批评”了。
在入幼儿园后的四个月里,老师不止一次地向我反映小树儿不会自己动手吃饭,如果不喂他,他就东张西望地看别的小朋友吃,并且吃饭也很慢经常吃不完……
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原本还幻想着儿子吃饭的坏毛病在幼儿园的限时吃饭、周围小朋友的影响、老师的管教方法下,可以完全改掉,可是并!没!有!在这样的打击和强大的心理压力下,我对儿子不好好吃饭这事的容忍度濒临崩溃。
上个月我带儿子和亲戚吃饭,他照例各种玩饭玩菜,半小时吃了没几口,而一旁小他4个月的表弟早已把饭吃得精光。更要命的是,儿子看到表弟在吃获赏的棒棒糖后,索性就推开了饭碗,也嚷嚷着要吃棒棒糖。我说弟弟是因为吃完饭了获得了奖励,你也要吃完才行,他就是不肯。这把我气得,直接把他连人带餐椅拖到了一边的墙角,儿子放声大哭……再一次,儿子的吃饭问题让我情绪失控。
亲戚拉着我说:你太紧张,也太严厉了。你这样的做法只会让他感觉很没面子,他会更加讨厌吃饭的。吃饭拖拉是长期养成的一种习惯,也是一种固化的咀嚼和消化的协同节奏,小时候没养成的习惯现在要改变肯定会更难也更需要耐心!
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真的是,儿子自打从吃辅食起就一直是大人喂的。一岁前和一岁后出有过要抢勺自己吃的阶段,不过都被镇压下去了。一来那时我还完全没有意识到错过自主进食敏感期的严重性;二来当时怀着二宝,儿子的喂养就更多地交给了奶奶,奶奶完全反感让孩子自己抓食把周围弄得一团糟,她的理念和多数老人一样:“吃饱最重要,先把胃撑大了再说,上了幼儿园自然就会自己吃了。”
事实证明,上了幼儿园不会突然就会改变习惯,而有没有把胃撑大也很难论证。因为长期喂食的习惯,儿子已经形成“你喂我才吃”以及“吃饭是无聊的,一定要玩点什么或者看着电视”这样的条件反射。
所以,含饭、吃得慢,并不是孩子真的故意要调皮捣蛋。这是一种能力的限制,它无法在一时间突破,更何况,这种吃饭习惯之前多少是被允许的。
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“你的儿子身高还高于同龄人不少,生长各方面都不错,你在担心什么呢?”亲戚问我,“自己会吃饭、并且吃得好当然是重要的,也是好的,但是没有养好习惯,抓狂犯不着。”哇,句句戳心。那天带儿子回来的路上,我开始思考,为什么我非要在这件事上这么过不去呢?
是因为看到他吃饭不好,就会懊恼小时候没给他养好习惯?还是因为主流育儿倡导要孩子学会自主、独立,做不好,就会联想到这样的他未来怎么会优秀?
事实上都有,我那么抓狂和焦虑,无非是自己设立的一条条期望线。孩子越接近,我们就得意,孩子越远离,我们就着急,似乎孩子就是我们手上的遥控小汽车。
可我们为何要给孩子设定这条期望线呢?它的意义在哪里?除了让我们焦虑、让孩子害怕,有更好的价值吗?
不知是否小树儿遗传了爸爸的吃饭基因,吃饭时总觉得不做点什么不舒服,要么吃几口就停下来看下手机,要么喜欢边看着电视边吃饭。因为前两年我们搬入的户型是餐厅和客厅独立开来的,餐厅没有电视机,娃爸就不止一次地抱怨吃饭太无趣了,还好多次吃了一半就跑去客厅,躺在沙发上看起了电视。问他到底饭吃完没,他说没吃完呢,休息一下再吃(我一口老血喷出)。
俨然小树儿爸也是个吃饭渣,但这对他的学习、工作、生活却没有丝毫的影响——从小就是学霸,一路顺利,事业上也颇有成就,负责公司的高层管理工作。
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想明白了期望值的问题,我突然放轻松了。吃饭原本就是一种生活体验,正常来说,因为可以尝到美味而开心。可是对于吃饭拖拉的小朋友来说,这种开心是很难体会到的。食物对他们的吸引力显然是有限的,而在长期的进食方式中,他们或许早已丧失了对饭菜美味的感受,(这个也是喂食最大的问题)。
所以,如果真要改善他们的吃饭能力,首先,也是最重要的,就是从营造好的体验开始。于是这两周开始,我每天都告诉自己:吃多少不重要,吃快吃慢不重要,吃得高兴才重要。
我开始对他每一个小小的进步给出最大的鼓励,如果他吃下一片原本不会吃的肉,我会很肯定地说:“你居然可以吃下肉片了,发现了吗,其实你都能做到。”
另一方面,我也不断给他强化“每个人都需要对自己的吃饭行为负责”的观念。我买来了30分钟沙漏,我告诉他:“当这里漏完了,无论你的饭有没有吃完,妈妈都需要把你的餐盘收走了。在这个过程中,妈妈一定不会再向以前那样催着你了,所以你要记得自己吃得尽量快一些哦。”然后,我不在关注他,和娃爸管自己吃饭。
在这样的训练下,收效是明显的。而更重要的是,吃饭不再是破性亲子关系的事儿,逐渐变成了我和儿子共同努力去做好的事。小树儿喜欢上了在吃饭时获得各种鼓励的感觉。
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吃饭是在长期的手眼协调锻炼中、在进食消化系统协同下形成的一种能力。吃得好、吃得快的孩子,食道是4G的流量;吃得慢的孩子,食道是3G的流量,实现提速,不是一声令下的事,而是加强配置、系统升级、调测磨合的一系列过程。
如果我们一定要给孩子吃饭这件事设立一个标准,例如在30分钟内吃完我们认为能管饱的一碗饭,还不能挑食,那么,如果孩子能达到最好,不能达到,一定请试着鼓励和宽容。
我相信,孩子吃饭好是每个爸妈的愿意,因为他最大的好处是给爸妈一个心理慰籍,我家孩子吃得多长得好。
所以,如果宝宝还小,爸妈一定要抓紧时间训练宝宝的自主进食能力,毕竟,孩子三岁半了,还在致力于改进吃饭的我,多少是有点悔不当初的。
(来源于网络)
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