要不要让宝宝吃婴儿专用面条

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要不要让宝宝吃婴儿专用面条

今天我们讲一讲面条的选择，对于刚刚开始吃辅食的宝宝来说，除米粉之外，面条是妈妈最常给宝宝吃的食物之一。大家在给宝宝选择面条的时候，一定要仔细。

2岁以下的宝宝，因为牙齿没有长齐，咀嚼能力比较差，所以要选软软的面条，如果要追求口感好，弹性足的面条宝宝可能咬不碎。

还有就是成人的挂面和切面里往往含有盐分，但小宝宝肾脏没有发育好，处理盐的能力比较差，所以在为宝宝选择面条时，记得看看成分表，要选择那些不含盐和食品添加剂的品种。如果自己擀面给宝宝吃，也要选择筋度低的面粉，和面时不要加盐。

现在市场上有专门给宝宝吃到婴幼儿挂面，面条细，长度短，盐分低，很多品种还从宝宝营养角度考虑添加了维生素B、维生素E、维生素A、D和该等，这样的面条比普通的面条更营养，宝宝肠胃也更容易吸收和消化。当然在选择不同品牌的婴幼儿挂面时，比较一下成分表，选择那些含盐量低，添加少的品种。

有些宝宝虽然大了，但也经常腹泻，肠胃不好，这个时候，你如果想给他养胃，除了喝清粥外，面条也可以，但肠胃不好时，面条也要选择那些细的煮的比较软烂的，太硬的面条宝宝腹泻期间吃了会更加重肠胃的负担。

有些妈妈为了让宝宝吃得营养，会给他吃菠菜面、南瓜面、紫薯面，如果是自己家做，把菠菜或南瓜煮熟再加在面里面还可以，这样的色泽会更漂亮，更吸引宝宝。但如果是买挂面，蔬菜汁经过加工和长时间存放，营养都消失得差不多了，没有什么保健价值。

此外，市场上还有营养强化面粉，营养强化面条，以及添加赖氨酸、钙、铁等营养素的而儿童营养挂面，如果添加量达到一天营养需求的15%以上，这些面确实可以优先给宝宝选择哦。

现在很多人也喜欢吃乌冬面和意大利面。乌冬面是盐水和面后切条而成的，有的还会加入少量米粉，直径比普通挂面出一些，有些乌冬面加入了蔬菜汁，营养价值高一些，但是因为乌冬面会加入碳酸钾增强弹性，会破坏维生素B族。如果宝宝牙齿长齐了，咀嚼能力好，可以吃乌冬面。2岁以下的宝宝尽量不要吃。

意大利面是用硬粒小麦制作的，有各种形状，口感更硬，蛋白质含量比普通面条高，宝宝喜欢，但是不好消化哦！

有些妈妈会给宝宝吃方便面，方便面如果是油炸的，面条吸入大量油，维生素损害大，油炸还会带来有毒物质，对健康不利，现在虽然有非油炸的方便面，但口感也差了。而且方便面里还有很多食品添加剂，比如调料包里含有增鲜剂，甜味剂和香精等，油包使用的是不饱和脂肪酸，酱包也是高脂肪，高盐，而粉包则主要是盐分和鲜味剂，大量摄入高油高盐对宝宝身体很不好。所以尽量不要给孩子吃方便面。

（来源于网络）