经常听见周围的妈妈们抱怨,我家宝宝挑食不吃蔬菜,不吃胡萝卜等等,各种不吃的,那是你没试试神奇蘸酱。
面团妈妈问答:
爸爸妈妈:
最近经常有爸爸妈妈小抱怨一下,各种办法似乎都试了,软的硬的加吓唬的,但就是不要吃蔬菜,还有啥好办法吗?
面团妈妈:
其实不爱吃某一种蔬菜,妈妈们也不用过于纠结,你想想你自己也会有不爱吃的菜吧,可以先把它放一放,但是如果任何蔬菜都不爱吃,妈妈们就要想点办法了。
有的时候妈妈也一肚子委屈,自己精心准备的胡萝卜泥,人家就是看都不看一眼,或者没有你预期吃的那么多,或者没有按你预期设定的吃饭样子吃,这样妈妈们要就要审视一下自己了,咱们要不要这么给自己压力,其实很多时候孩子之所以会挑食,是我们给他们一开始的设定就太多了,所以孩子有时干脆不吃了,吃饭是需要仪式感的,也是需要有办法的。
话说回来,啥样的神奇蘸酱会有如此神奇的效果呢?
什么神奇蘸酱可以治愈挑食宝宝?
别急啊,这就告诉你咋回事!
很多在1岁多的宝宝中,学步期的宝宝们中,妈妈会发现孩子开始挑食了,主意越来越多了,喜欢自主去做一件事,比如吃饭这件事,如果你干涉太多就会造成吃饭很无聊,我不喜欢吃饭的想法。所以妈妈要做的一点是你精心准备了饭菜,然后就可以让他们自己来了,大家都放松下来。
所以这个时候我们回来接着说蘸酱,面对不喜欢吃菜的小朋友,很多时候是觉得吃饭没意思,吃几口应付 一下算了,也有的孩子看到长这样的蔬菜就是不吃,所以妈妈们改变一下思路,可以把吃蔬菜当成游戏引导孩子,让孩子觉得吃蔬菜很有趣。
蔬菜没有什么味道,有的蔬菜还有点怪怪的味道,孩子会不喜欢吃,妈妈可以用以下食材制作好你家宝宝爱吃的蘸酱,然后把你希望他们乖乖吃下的蔬菜比如西兰花,切成他小手可以自己拿的大小,蘸上酱吃,自己吃。
难点疑惑是很多妈妈会问什么食材可以制作神奇蘸酱?
下面说说我家用过的神奇蘸酱,食材好找,而且还要是宝宝喜欢的味道
牛油果蘸酱
原味酸奶蘸酱
水果泥蘸酱
蔬菜泥蘸酱(可以把宝宝喜欢的一种蔬菜做成一个泥,可以稍来点味道1岁以上的宝宝可以加一点盐)
豆腐泥
各种肉泥
鱼泥
豆泥
等等
你想想把蔬菜在这些宝宝喜欢的蘸酱里蘸蘸,味道是不是丰富并且好吃多了呢!
1岁以上的宝宝妈妈可以在蘸酱里调一些味道了,加一点盐等。
再好的方子也要有使用说明,神奇蘸酱也一样
使用方法很简单就是——此方法只适用于妈妈放手,孩子自己蘸着吃
为什么这么说呢?
这是一种有趣的吃饭方法,宝宝可以用蘸的方法感受蔬菜变化的味道,然后把它吃掉,是很有满足感的一件事,同时也是孩子自我成长的事,妈妈不要插手哦!
怎么使用呢?
妈妈只需要把蔬菜煮熟,切成他们可以手抓的大小,胡萝卜、西兰花、黄瓜等,你想让他吃的菜都可以切好,主食可以来点面包条(吐司切成条)馒头、饭团、面条都可以换着来,放在盘子里,然后把蘸酱准备好。
宝宝都喜欢蘸、抹,自己可以搞定一切。虽然他们吃得会有些狼狈不优雅,但是很快乐,你只需要给他们带好围嘴,抱上儿童餐椅,饭菜端上桌。一边看护就行,不用起急着喂饭了。
啥好东西都要有升级版,神奇蘸酱也有哦
妈妈也可以把蘸酱浇在你煮好的蔬菜上,或是面条上,尤其浇在他们不那么喜欢的食物上面!!这样就变成
不喜欢的食物+喜欢食物做的神奇蘸酱浇在上面=看上去和吃起来味道不错的样子!接下来就是拌一拌让孩子自己吃吧。
你有没有想过为什么麦当劳孩子那么喜欢,因为可以正常的用手拿吃的,然后蘸番茄酱或各种酱吃,你也不会说他,所以为什么不把这种好的方法带回家呢!你做好的蔬菜块,面包块,肉块等也可以蘸上咱们的神奇营养蘸酱一起吃哦。
最最关键的点来了,怎么做神奇蘸酱啊?
很简单,以牛油果为例
你只需要准备:
牛油果
食物料理机
怎么做呢?
牛油果一切二,然后去核,去皮,
切成小块,然后放入料理机内加一点水,打成泥即可。
妈妈也可以用神奇蘸酱抹在面包上,和孩子一起享受美美的早餐哦!
加油吧妈妈们!
今天絮叨到此,为了咱孩子的健康&安全
我还是要接着絮叨下去~~
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