孕育养娃神器
身高165,孕前一直98斤,怀孕124斤,生了106斤,为了母乳使劲吃,自己长了14斤,宝宝反而没咋长,都被我吸收了吗!!! 腰围腿围都长了,带娃咋减肥啊?之前是一点赘肉都没有的,剖腹产情况紧急竖切口又不能穿低腰裤子,夏天都不能咋露腰了,哎,身材和腹部是毁了。但是看着宝宝那么可爱,剖腹疤痕都忍了。
现在只能做些有氧运动,大鱼大肉各种补汤就别吃那么多了,宝宝要的是营养不是脂肪,母乳这个东西单喝水都会有,你自己注意营养匀衡就好了。
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