肺脾气虚—无花果莲子百合猪腱汤

肺脾气虚—无花果莲子百合猪腱汤

分享的食疗方，绝大多数的方子都需要宝宝已正常开始吃饭之后才能食用；

如果以年龄分，则多数是2岁后宝宝才能开始食用的。哺乳期的宝宝，绝大多数食疗方可以由妈妈食用后，通过乳汁把效果给到宝宝。同时，这些食疗方对成年人也同样有效。

咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色㿠白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。

肺脾气虚—无花果莲子百合猪腱汤

【作用】益气健脾，润肺止咳。

【配料】无糖无花果30克，莲子肉5克，百合25克，猪腱肉200克。

【烹调法】猪腱肉飞水去肉腥味，上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1～2小时，以少许盐调味，便可食用。

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（来源于网络）