吃货不是天生
据说吃货都是天生的,这一点不管你信不信,反正我是不信!
哭得再伤心,只要说一句,“走,带你去吃好吃的!”立马拍拍土从地上爬起来,擦擦眼泪问,“那我们吃什么呢?”你可以说他是个小吃货,但也就是小孩子心思单纯,只追求能让自己愉悦的事情,比如在口欲期时吃东西给他带来的快感。
看过不少小孩,前面跑,爷爷奶奶在后面端着碗追。碗里更是五花八门,有的是早饭各色营养粥,有的是午饭白米饭+狮子头,还有的是加餐水果、牛奶、饼干……琳琅满目。我们的父母,还有父母的父母恐怕都是被饿怕了的,所以多多少少都担心孩子会吃不饱。自己家孩子吃得少了,就愁眉不展。看到肉滚滚的小福气,总忍不住上前捏一把,“养得真好!在家吃饭肯定不烦神。”
我和我弟都是我妈一口一口喂大的,更准确地说是一口一口喂肥喂壮的。我也的确身体好,小时候从来不生病,长到这把岁数唯一的挂水还是因为在医院生小福气。这不得不说都是我妈妈的功劳。小福气自然也是有这个口福,从在我肚子里开始,就吃着各种外婆做的美食,新鲜的土鸡蛋,农家菜,还有各种营养的汤汤水水。吃一口,再吃一口,最后吃一口……一日三餐,日日循环,小福气终于不负所望长成一个结实强壮的孩子。
积食的孩子爱生病
在老年人看来,“养得好”的孩子不挑食,身体结实强壮,抗病抗灾,适应力也强。但却不知也会有另一方面的担忧——积食。积食实在是一个坏东西,不夸张地说,它是百病之源。感冒、伤风都是外力,抵抗力强的还能侥幸躲过去。而积食却是自己眼巴巴一口一口吃出来的,是自己体内由内而外地出现的问题。
首先孩子的肠胃功能还比较弱,吃太油腻、过硬的食物会不容易消化。其次吃太饱太撑太频也影响孩子消化吸收。今天多喂了一口,明天就需要多喂两口,因为胃被撑大了。需要更多的胃酸和胆汁来消化。身体内先虚弱了,外邪也就更加有机可趁,稍稍地跑跳吹风就会让孩子生病。
爱吃的小福气也容易受积食之扰。先是两三天没大便,再吃了些油腻的东西,接着吹了点风,结果就咳嗽起来。吃了油腻的肉生了痰,接着解不下大便肠道压力大,病毒滋生。再接着受风凉外感引发咳嗽。于是一连串的状况出现了,流鼻涕、咳嗽、发烧。生病就没有别的捷径可走,得老老实实地吃药。虽说感冒吃不吃药也得七天,但往往孩子的病严重就不会是单一的感冒那么简单。要同时还要帮他把已经发生的问题一个个解决掉。
发烧,我还是用张宝旬介绍的藿香正气水敷肚脐的方法,让他发汗,把体内的凉气逼出来,这个试过很多次,很管用。基本上一个晚上鼻涕就不流了。(此法仅适用于轻微发热的宝宝)。
咳嗽,还是沿用了上次医生开的药水,关键是小福气不肯配合,每天都跟共员受日本鬼子酷刑一般,撒泼打滚,宁死不屈,决不开口。
两天后小福气咳嗽的症状有所减轻(被骗着把药喝下去)带小福气去医院。这次主要是外婆不放心,自从四月第一次咳嗽以来,害怕咳嗽引发气喘,留下后患。可没想到这次第一个医生用听诊器听了听,上来就要做先锋皮试挂两天水。对于小福气来说,吃药已经要了半条小命了,挂水那就是那半条小命也就打算不要了。
另外我听到挂水心里也发毛,小福气精神很好,饮食正常,咳嗽的症状也已经减轻,这种情况下是不是一定要挂水呢?人家老外不是要等到人已经不行吃不进东西之后才允许输液的么?我定了定心神,换了个医生再看。我尽量把我的想法表述给他,第二位医生开了药,回家吃,之后再复诊。喂药强攻显然不行,只能采用怀柔的“掩耳盗铃喂药法”。吃药三天后气喘和咳嗽都明显好转。
大便的问题这次有点严重,香蕉、养乐多等普通手段已经不管用了。(其实山楂很好,我自己吃山楂丸可惜小福气吃不下去。)最后只有使用大绝招——“开塞露”,效果非常之快,排出来的便便干结分节。
目前小福气在恢复期,咳嗽比较难真正痊愈,这次希望能彻底除根,三分治七分养更加关键。
积食难安
最后以我有限的理解来分析一下积食。市面上有那么多排便通畅消极的药和口服液,但说到底还是要自身有一副健康的肠胃,再佐以合理的作息和饮食才最受益。古代人很少有积食这一说,很简单,那时物资匮乏,大多数人都吃不饱。
熊那么大的体积全天只能捡小松果充饥,想要吃饱它一天得捡两千个松果。所以熊才会进化成杂食。偷蜂蜜、掏鸟窝,还得挽着腿毛下河去捞鱼,就是这样每天能吃个半饱也就心满意足了。所以野生动物很矫健,也没有积食(最多是消化不良)它们终其一生也就是在寻找食物,即便饿一顿两顿绝对没问题。
古人说,“要得小儿安,须带三分饥和寒”,道理很明白。现代人不缺食物,也不缺营养,相反,让自己时刻有一种饥的状态却很难。(“饥饿”是两种不同的状态,饿是你想吃东西,饥是你的身体发出警报需要能量。)美食跟人的欲望很像,好吃的东西无穷无尽,天下美食你都想尝一口,你尝得越多,给身体积攒下来的毒素也就越多,病疼来找你的时间也就越快。
不过好在已经有越来越多的年轻父母注意到这个问题,发现自己孩子超重,就会叮嘱家里人少喂一点。其实孩子最聪明,他们的大脑聪明,身体也聪明。每天消耗了多少能量,需要补充多少都一清二楚。你追着喂,他明明已经饱了,但碍于情面再吃两口,实际已经是变相在伤害他们的身体了。如果真是不愿意好好吃饭的孩子也不怕,离开餐桌就不给他吃,零食、加餐也不要给饿了自然就会来找你。人类都有填饱自己肚子的本能。
现在妹纸都喜欢放个童颜电眼的歪脖照,或者自PO一大堆深夜美食,萌哒哒地说自己是吃货。通常情况下,这样的茹凉要么是摆拍自己不吃,要么是真的味口好外加吃不胖。不管是哪一种,我是真没觉得有什么可炫耀的。眼前堆在一桌美食能够忍着不吃,只取自己所需的那一点点才是真牛B。
胖过的人一定知道挨饿有多痛苦,也许挨饿是为了能穿下小一码的衣服,也许挨饿是不再担心睡着后会窒息而死,看不到明天的太阳……不过挨饿虽然很苦,却依然还有那么多的人在努力坚持,因为只有那些努力饿过和正在饿的人才知道积食必定难安,能吃也不完全是福。只有认认真真的活着才能笑看沧海,潮起潮落。
(来源于网络)
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