小宝宝很容易胀气,引起哭闹的一大原因就是因为肚子涨得难受。要怎样喂养,才能避免胀气呢? 母乳 妈妈如果吃了糖分过高的食物,母乳中的含糖量也会增高,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀,那么,母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物,如豆类、玉米、红薯以及辛辣食物从饮食中剔除掉。 喝奶粉 注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝,如果在宝宝吃奶的时候,宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话,那么,宝宝就有可能吸进过多的空气,以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。 辅食 1、了解宝宝的饮食规律,不要在宝宝非常饿的时候才给他吃东西,尤其不要让宝宝在饿得哇哇大哭时再给食物,哭泣时特别容易吞进去过多的空气,造成胀气。 2、这些食物容易造成胀气,每天的辅食食材中,最多选择其中一种,不要合在一起吃:红薯、豆类、玉米、土豆、糯米、南瓜、芋头等——仔细了解这些食物,你会发现:淀粉和糖分高的食物容易胀气哦! 辅食可以提供宝宝成长所需营养,更是奠定了宝宝一生的健康根基,很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫,生怕自己做错什么,别担心!营养专家给你最专业的指导: 宝宝辅食怎么吃,你喂对了吗?(点击查看) 相关标签 食物乳房母乳喂养 猜你喜欢 产后脱发用含生姜的洗发水能治好?洗发水生发的虚假广告太多别被坑了!“这款生姜洗发水在国外买得相当好,我自己产后脱发用了很有效!”知识 夜奶频繁,怎么办?◎夜里频繁吃奶? ◎白天只睡一次? ◎宝宝突然变得容易夜间醒来?知识 帮帮忙:巧戒夜奶戒夜奶兮路漫漫其修远,妈妈宝宝必要同心协力共探索。知识 宝宝游泳,你必须知道这些事情!游泳对婴儿来说,是一项有益身心的小运动哦!知识 孩子健不健康看脸色就知道宝宝脸色与健康有很大的关系。
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