给新妈妈重返职场的6个小建议

　　大多数妈妈都会选择休满产假，在宝宝初生的前三个月日夜照顾他。大部分妈妈为了自己的职业发展，或者是家庭的经济需求，还是会重返职场。那么在与工作脱节几个月后，如何面对每天要与宝宝分离的几个小时，以及经历了几个月的严重缺觉后，如何完美地重回职场呢？这里有给妈妈们的6个小建议，希望可以帮助新妈妈们顺利做好角色转换。

　　

　　1、安排好照顾宝宝的人

　　

　　这是第一要务，因为宝宝离开妈妈以后，要有一个衔接的人选，帮助一起过度，不然如果宝宝不能放心地交给他人，上班也会很不安心，建议可以适当在开始工作之前就选择一个人来一起带孩子，让宝宝提前适应。

　　

　　2、提前和老板同事沟通

　　

　　要在回到工作岗位之前半个月，提前和老板或者相关同事沟通项目最新进展，以及让老板提前确定可以跟进的项目以及工作量。在正式回到岗位之前，要按照上班以后的时间表规划一天的时间，比如起床时间、喂养时间等。

　　

　　3、允许自己上班的时候也可以想念宝宝

　　

　　因为初期和宝宝分离，很多妈妈都会有分离焦虑，但是没关系，可以在工作间隙看宝宝的照片、视频，也可以在午饭等时间和家人视频看到宝宝，其实很好的接受自己的感受也会在需要工作的时候全身心在工作上。

　　

　　4、完成计划内的工作

　　

　　在和老板充分沟通之后，制定自己能够胜任的工作计划，尽量不因为宝宝有迟到早退的现象，但是如果有特殊情况要及时和老板沟通，但是如果耽误了工作进度，要在下班后或者宝宝睡觉以后，把未完成的工作补回来，完成计划内的工作，也是负责任的表现。

　　

　　5、做一个合格的背奶妈妈

　　

　　背奶，已经是职场妈妈的一个必备技能。很多妈妈也都希望能够和宝宝自然离乳，或者是能够喂养比产假更长的时间，其实上班不会影响这个愿望，也不需要太焦虑。产假期间，就要练习吸奶，现在有很多很好用的吸奶器，都可以提前置办好，后面也可以给宝宝把母乳冻起来，延续宝宝的口粮。背奶不方便的妈妈们，不妨可以选择方便又营养的美赞臣液态配方奶，让你不用再为宝宝的口粮担心。

　　

　　6、和其他职场妈妈多多交流

　　

　　妈妈这个群体很特别，没有生产的女人可能无法理解想念宝宝，或者朋友圈里都是宝宝照片的行为，所以记得重返职场之后，多多和其他妈妈（如果你的单位正好有就更好）多多交流，这样不会让你觉得是一个人在战斗，同理心，是能在初期重返职场时的安慰剂。

展开阅读全文