涨奶痛的不行，求各位宝妈支招

热了应该是已经发炎了，先去找医生给开些消炎药，然后找催乳师帮忙通一下乳腺

不要拿吸奶器吸，吸不出来的，也会损伤乳腺的，

这是生理性涨奶，乳房里面不全是奶，是乳腺腺泡乳腺组织水肿。过了12-48小时会自己消肿的，只是现在不能大力揉，不能热敷，越敷越肿，越肿产妇越难受，要土豆卷心菜冷敷，别怕不会乳腺炎的，找催乳师疏通，前脚按摩的刚软了，也许催乳师还没出门了就又硬了，别急，记住要冷敷，我是催乳师我做过很多这种的案例，我们是做一次手法疏通，配的拘奶汤喝，效果会马上好点，记住就是请催乳师来了也不能大力揉，越大力揉越肿，

宝宝是最好的“吸奶器”

多让宝宝吃奶就会变软的，不要让不专业的方法揉，容易揉伤了，宝宝吸不完就用吸奶器吸干净，要不然容易发炎，如果发炎了就会发烧。我之前就是没经验，觉得痛了都不懂用吸奶器吸出来，结果痛了几天就发炎，烧到41度还抽搐了，后面只能看医生吊针水停母乳两天。最好的方法就是让宝宝多吸，宝宝小吃不完就用吸奶器吸干净，吸干净了就会慢慢变软，母乳最初都会比较不通的，随着宝宝奶量增加了就稳定了就不容易有硬块了，不痛的时候可以不需要吸奶器吸干净，要不会越吸越多更容易涨奶更容易不舒服

用热毛巾敷，效果挺好