银鱼白萝卜汤

银鱼白萝卜蛋汤 ①建议月龄11M+ ②食材：萝卜一块，鸡蛋1个，银鱼10克，银鱼粉1/3小勺。 ③营养：白萝卜富含维生素C、维生素A、含有多种酶，白萝卜的辣味源于硫氰化物具有保护胃黏膜的作用，白萝卜还有助于消化、止咳、理气的作用。 银鱼富含蛋白质、维生素B1、烟酸、钙含量也非常丰富，可益脾胃，补气润肺，还有帮助消化的作用。 鸡蛋丰富的软磷脂、维生素A、铁、补血又促进了宝宝的生长发育，吃不是问题宝宝营养是关键。 注意：白萝卜辛辣宝宝小担心不适应可以先焯水在料理、银鱼担心太腥也可以先焯水后料理！