我从我家宝宝出生就一直奶水不够,一直在追奶的路上,反复反复的,吃过优哺元吃过中药喝过鱼汤,现在在吃复方王不留行片,还在喝胶原蛋白,其中最成功且奶水质量最好的就是吃中药,其实我家宝宝很小的时候我奶水不够就很忧愁,但是现在他大了点奶水不够我可以加辅食所以没那么着急,奶水就够了,我觉得心情也有很大的关系,所以心情一点要好,会也要喝多,适当喝点鱼汤,别天天喝,太油腻,胶原蛋白也适当补充点,还有就是如果奶不够就加点奶粉,我家宝宝我就是坚持不给奶粉,结果现在奶瓶不吃、有时候我想让人带一下都没办法,只能带在身边
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