宝宝树
孕育养娃神器
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Part1 中医养生从婴幼儿开始 大家都知道，中医治疗疾病副作用比西医小很多，现在很多医院只要宝宝一生病就是验血打点滴，那么寒凉的药水输进孩子身体里面，烧当然会退，但是孩子的阳气肯定也被伤害了。 婴幼儿宝宝们身体娇嫩，中医疗法更适合他们（比较常用的有食疗、推拿按摩、外敷等等）“捏脊”是一项很常见的保健手法。可以解决孩子很多问题，每天捏脊几分钟，可以促消化，强健身体。但是儿童（12岁之前）不太适宜做足底按摩。 儿童一定要忌生冷。 小儿阳气足，胃里面热气比较多，经常想吃凉食，小的时候没事，但这种习惯一旦保持下去，就很容易伤胃，常常会脸色发黄，鼻子中间叫气池的地方（详见视频描述）发青，这代表肠胃有寒。持续到青春期以后，女孩胃寒就会导致宫寒，引发痛经。 治疗儿童（肚子受寒）腹泻的热敷法：炒热的粗盐粒，用布包好，敷在肚脐上。 农贸市场买特别大个的粗海盐粒，用铁锅炒热，用布包好，敷到肚脐上可以焖胃，治受寒腹泻，暖肠胃，拔湿气。 另外中医古法中的“拔罐和、刮痧艾灸”也适用于大孩子。（风寒感冒，用刮法效果非常快，5岁之后适用）。孩子在四岁之前，不宜用“针法”保健，易破气。（如果吹空调受寒，导致面瘫，用针疗效果好） “导引”也是非常好的强身健体的方法，有个小儿麻痹症的孩子就是通过导引练习，最后和常人一样，还参加跆拳道比赛获奖了。像太极、武术等都有导引的效果。（导引的动作，配合呼吸，肢体病就能痊愈。少儿武术班的基本功，就是导引的动作。一，压腿，打开足三阴经，脾经、肝经和肾经，此三经一打开，全身的能量就起来了；二，站桩，把全身的浊气站下去，清气上升。经脉通畅，胃口就好，容易长高。） part2：婴幼儿生长发育的规律 什么叫生长发育？生长是形的量的变化，发育是功能性的变化。小儿发育，是形体和精神，同步发育，中医认为，形神要合一。 胎儿发育前期，是骨骼和内脏的发育。在后期，主要是脂肪的累积。孕妈妈要根据情况调整饮食结构。 婴幼儿体重变化规律：新生儿出生3天左右，有正常的生理性体重减轻现象。一周之后就会恢复原来的体重。 小儿自带三天口粮，出生前三天，不用喝奶粉，喂水就可以。要早开奶，早吮吸，正确含着乳头下边特别是乳晕部分，小儿多吸就可以多分泌乳汁。有母乳后，就母乳喂养。 新生儿出生后要清理胎毒，也就是羊水，从嘴里掏出来。（羊水吞咽下，对内脏不好，甚至影响到成年后；吞多，会造成窒息） 新生儿可服用打口药，帮助排尽体内的胎毒。（新生儿，头要侧放不用平躺，免得呕吐物呛着，出生前3天，小儿要排泄很多胎粪和呕吐胎毒，体重下降很正常；美国的做法是，让小儿趴着，嘴里吐干净。） 体重超出一般规律，多见于一些肥胖儿童，还有巨人症，这些都是病态；体重不足，疳积的情况比较多。（“疳”是代表孩子的肠胃消化，运化不了，导致身体发育不好，小儿长时间身体瘦弱多归属于此类，脸色发黄，毛发枯黄，嘴唇发白，肚子比较鼓胀，四肢比较瘦弱，就叫“疳症”）。肥胖儿童，有糖尿病的倾向；瘦弱儿童，多属于消化不良。 养孩子不要像催苗一样，长得快的东西，往往寿命会比较短。孩子的生长发育过快，容易埋下健康的隐患。现在很多初中高中生，肥肥胖胖，走路也不灵活，实际上是催熟，吃各种营养品，导致骨密度低，容易骨折，身体也容易出问题，北京东城区1.5%的中学生，有糖尿病的倾向，这与家长喂养小孩的理念有关，没有在孩子小的时候建立正常的饮食习惯，往往认为多吃肉多喝牛奶身体就会长得强壮，实际上不见得是这样，会导致以后的疾病。 幼儿期（1-6岁）养生注意事项： 一、不要吃过凉的食物；中国人的脾胃适合吃五谷杂粮（小麦面粉、小米、大米、高粱、豆类等），养生要符合中国人的传统（中国人吃牛奶，营养吸收率低，西方人祖先为游牧民族，体质不同，能吃冷饮，吃牛奶吸收率高）；产妇红糖小米粥养脾胃，小米粥上面的那层油，最能滋养孩子的肠胃； 二、要吃当季当令本地的水果，不要吃反季节水果。 不同季节的水果，与人体的“气”是相对应的。（根据24节气，不同的时令，不同的水果成熟，代表不同的气，夏天吃西瓜清热，冬天吃橙子柚子，橙子是热性，补充维生素，帮助建立体内酸碱平衡）。 17.幼童期（7-12岁）养生注意事项： 一、饮食要注意温暖； 二、不要太热了。欲得小儿安，三分饥与寒。 小儿着热比着凉更麻烦。小儿着凉往往是，先“捂”，捂热了，就开始脱，脱了一吹风就受寒，开始咳； 小儿吃东西没有节制，遇见喜欢吃的就多吃，吃多了就撑，一撑脾胃给弄坏。多食则雍，整个消化没法建运。往往吃撑一次，他会拉肚子，还会腹泻，甚至便秘。小孩吃多了，会产生内热往上一熏，形成肺气，然后咳嗽不愈。 part3：新生儿护理
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