哺乳期感冒了怎么办

1、对于轻感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠。充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。 2、日常饮食最好营养丰富，以清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，禁吃鸡蛋。 3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽这些方法都可以缓解感冒症状。