求背奶妈妈经验

宝宝刚一个月零10天！再有两天我就要去上班了！背奶工具我已经买好了！但心里还是很忐忑，因为是新工作新同事！怕会很尴尬！也怕怕挤出来的奶宝宝不够吃！有没有宝妈能告诉我刚满月的宝妈一次挤奶能挤出来多少毫升！为什么我每次吸着吸着就不出奶了，最多一次才100毫升还是隔了一会吸一次！ 而且我上班后应该让家人多久喂他一次，不能哭了找了就喂吧！ 很急很急，求宝妈支招