一定不能热敷，我月嫂给我用土豆或者包菜敷去肿，就是基本隔两个小时要宝宝吸一次，吸不干净就用吸奶器拔干净。有条件要月嫂或者开奶师帮你按摩。我就是这样过来的。现在奶水很好啦。前几天不要吃发奶的东西，一定不要吃。
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