益生菌的八大作用！除了治疗腹泻便秘，它还能做这些！

当宝宝肠道不适时，很多医生会建议给宝宝吃点益生菌。除了能缓解宝宝肠道问题，益生菌的作用还有很多。这里有八大理由，让你选择给宝宝吃益生菌。那么，如何科学给宝宝补充益生菌？宝妈们赶紧来看吧！ 以下8种情况宝宝适宜补充益生菌，但需要选用适合的菌株类型。 1 便秘 很多原因都可以引起孩子便秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。 2 腹泻 无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀，都是腹泻。腹泻时，肠道正常菌群，肯定会受到很大的破坏，这时候是最应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期，补充益生菌也是最讲究的时候，有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。 3 乳糖耐受不良 这是一种小婴儿容易出现的不适，由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力，所以会表现为一种特殊形式的消化不良，腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。一般杆菌类的益生菌，都可以帮助人体更好地消化乳糖。此外，乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等也都是杆菌类，都对乳糖不耐受有很好的效果。 4 过敏性疾病（湿疹、鼻炎、哮喘、反复荨麻疹等) 过敏性疾病，是因为人体的免疫系统功能出现了紊乱，危害大而且持续时间长。表现多种多样，婴儿时期主要变现为湿疹，大一点的孩子可以变现为鼻炎哮喘等，也可能某个成人的偏头痛、肾脏疾病，也与过敏有关。有一些益生菌就对过敏有很好的辅助治疗作用，包括鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌，可以调节体内免疫球蛋白（IgE)抗体水平，所以有助于缓解过敏症状。 5 反复鹅口疮、口腔黏膜溃疡 一般小婴儿容易出现鹅口疮（一种真菌感染）、大孩子容易出现口腔黏膜溃疡。明确原因不明，可能与饮食、免疫力欠佳、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等多种因素有关。无论怎样，这两种口腔黏膜问题，都提示人体消化道出现了菌群紊乱，适合使用益生菌进行调节，可以选择鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌。 6 消化不良 如果孩子大便里，持续有很多食物残渣，就很有可能是消化不良，这时候益生菌就会有用武之地了。因为益生菌可以在胃肠道，帮助产生消化酶，这些消化酶能帮助人体更好地消化食物。几乎所有的益生菌都有这个作用，您可以放心选择。 7 微生物感染 消化道是人体与外界接触的最重要的途径，也是最容易受到细菌病毒等微生物袭击的场所，所以孩子发生消化道微生物感染的几率很高，或者即使是病毒性感冒发烧，也会多多少少对消化道造成影响。那么，在孩子生病期间，就可以同时给孩子服用一些益生菌，帮助消化道的好细菌还能控制住局面，从数量上仍然能占绝对优势，是一种很好的辅助治疗。简而言之，孩子生病期间，吃益生菌可以好得快一些哦。 8 接受抗生素治疗 使用抗生素，意味着人体肠道内的正常菌群，也会受影响，那么补充一段时间的益生菌，是非常必要的。此时益生菌选择可以比较灵活，建议选择二种、三种、四种的复合菌种，可能对于恢复正常菌群更具优势。 益生菌的选择，要把握3大特点： ——活性、含量、菌种 其外，益生菌还有三怕：怕高温、怕胃酸、怕氧气。 1  怕高温。益生菌对水温有严格要求，冲调时水温要在在37—40度。 2  怕胃酸是怎么回事呢？ 因为人体的胃要消化食物，它的酸性很强，胃酸的酸性PH值在0.9—1.5之间，酸性跟硫酸差不多。益生菌是怕胃酸的，拿酸奶作比方吧，一杯益生菌酸奶大约的益生菌含量是10的8次方，1个亿的含量，但是吃下去后，只有10的7次方的活菌能到达肠道，也就是说90%的益生菌都在胃里被胃酸杀死了。所以选择益生菌产品时要尽量选择益生菌含量高的产品。 3  怕氧气。益生菌是厌氧菌，所以生产益生菌的技术特别重要，不同技术保存方法不一样。 小编有话说：当宝宝出现上面提到的8种情况，宝妈们可以通过正规渠道，比如去专业的母婴店选购一些品质有保障，益生菌含量高的益生菌产品，及时给宝宝补充。