给宝宝加辅食后便便有哪些变化？1篇文章讲透！

给宝宝加辅食后便便有哪些变化？1篇文章讲透！

如果你在排除了上面这两个原因之后，宝宝的便秘问题还是没有解决，此时，你就需要考虑宝宝是否存在肠道菌群失调的情况。

事实上，肠道菌群失调引起的便秘在宝宝任何年龄段都可能会发生。可以这样说，如果宝宝的肠道菌群出现了问题，即便纤维素摄入再多，也没办法有效避免便秘的发生。

解决办法：

1.坚持母乳喂养。

2.在处理蔬菜时，不要使用搅拌机、辅食料理机，最好在焯熟后用刀直接剁碎就可以了；而水果，不要煮熟或蒸熟后再给宝宝吃，也会破坏其中的纤维素。

3.如果便秘严重，在保证宝宝肠道菌群正常的基础上，可以给宝宝补充纤维素制剂来调节。

理论上来讲，只要宝宝能够通过至少一个渠道获得足够的纤维素，就可以在一定程度上预防便秘。

但是，有些配方粉喂养的家长就会说，我也给宝宝吃很多蔬菜和水果啊，他还是便秘了。

可再仔细一问，就会发现这些家长在处理蔬菜或水果时，习惯将它们加工得特别烂，比如绿叶菜都是在蒸熟、打烂之后才给宝宝吃，这个过程中，其中的纤维素已经被破坏了，自然无法达到预防便秘的效果。

如果你确定宝宝便秘不是过敏引起的，那接下来，要考虑的原因就是给宝宝吃的蔬菜是不是加工得太细了。

为什么会这么说呢？

也就是说，如果纤维素摄入不足，那就会导致肠道中的粪便含水分较少，大便就会干硬，排出时也就十分费力。

而纤维素的天然获取渠道主要有两个：一个是母乳喂养，母乳中含有的低聚糖就是纤维素；另外一个就是可以添加辅食后，给宝宝吃的食物了，尤其是蔬菜和水果，纤维素含量比较多。