孕育养娃神器
山药银耳羹 材料:银耳,山药各50克。 调料:蜂蜜20克。 做法:①银耳泡发,洗净,去蒂,撕成小朵;山药洗净,去皮,切小丁。 ②锅中加适量清水,放入银耳、山药,大火烧开,转小火炖至银耳、山药熟烂,加蜂蜜,至汤汁黏稠即可。 ③放凉,加入蜂蜜。 功效:健脾润肺,益气生津,特别适合经常出虚汗的孩子食用。
广告
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>