说起藜麦,常吃的麻麻有话说了,藜麦有多好,请听如下描述:蛋白质堪比牛肉,维生素高到让水果蔬菜哭泣,各项微量元素更是超出普通谷物好几倍。NASA(美国航空航天局)更是将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。 藜麦不含麸质,非常适合对小麦麸质过敏的宝宝。蛋白质含量非常高,而且容易被人体吸收,可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种微量元素、矿物质。 当然啦,它的搭档南瓜也不能输,作为优质的辅食食材,很多宝宝刚开始添加辅食的时候,就经常吃南瓜泥。因为南瓜富含的类胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,对宝宝的免疫系统和视力发育都有好处,并且本身就自带清香的甜味,很受宝宝欢迎呢。
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