先喂辅食还是先喂奶？顺序有讲究

刚添加辅食的时候，很多人会碰到这样的问题，是先喂辅食还是先喂奶？宝宝吃多少才算吃饱了？ 今天就来说说，大家最关心的两个问题： 一、先喂辅食还是先喂奶？ 其实这个没有特别严格的限定，不过对于刚开始添加辅食的宝宝，最好是先喂奶，再喂辅食。如果吃了辅食，宝宝还是没吃饱，可以再吃奶。 因为宝宝太饿，会不大愿意尝试新的食物。他会一心想着喝奶，这是最熟悉的“吃饭”方式，只有用奶填下肚子，宝宝才有兴趣去尝试新鲜的食物。 等宝宝大些，对辅食的接受能力强了，可以先吃辅食，然后喝奶。 注意：1 岁以内的宝宝，奶是主食，需要 600ml 以上。如果一天的奶量不够，要考虑下是否是辅食添加过多，导致奶量减少。 二、宝宝要吃多少才够？ 刚接触辅食的时候，宝宝可能不明白这是可以用来吃的。他可能只吃一勺或者半勺，慢慢地，对辅食熟悉以后，吃的量可能就会增加到小半碗。 宝宝吃够了的时候，会用肢体语言告诉你：我吃饱了，比如抗拒躲避摇头、表情呆滞、自娱自乐玩餐盘或者小勺，甚至大哭大闹。 这时候，不要强迫他继续吃，以免喂养过度和引起宝宝对食物的反感情绪。 注意：其实不用太纠结于宝宝吃多少，关键是看看为宝宝准备的辅食是不是符合宝宝月龄，是不是吃得高兴。也不用参照“别人家的宝宝”，因为每个宝宝的胃口和对食物的兴趣都是不同的。 好了，说了这么多，不妨看看适合宝宝的辅食有哪些吧。