熊猫发现,身边越来越多的妈妈们会选择非母乳喂养,原因多种多样,但是熊猫觉得妈妈根据自身情况选择如何喂养宝宝,都是值得尊重的。 这个专题主要针对的非母乳,介绍一些奶粉的基本知识,帮助妈妈们面对市面上多种多样各个阶段的奶粉有个基本知识概念,文章主要信息来源于澳洲baby center官方网站;而针对于准备母乳的妈妈们,该如何正确的喂养宝宝,或者是奶量不足,想要增加一些乳汁分泌的,会另开专题研究,let us begin! 一,奶粉种类 奶粉分很多种类,根据澳洲儿童喂养中心的研究,将日常奶粉大致分为牛奶粉、羊奶粉、水解蛋白配方奶粉,以及豆奶粉四个种类。 牛奶粉, 是大多数妈妈最普遍的选择,其中早产儿奶粉,也多为牛奶粉,只是配方更加特殊,一般由医院推荐,近来因为国内生活压力或者饮食营养问题,身边早产儿有增加趋势,之后有空熊猫再专门整理一个正确护理早产儿的文章吧。 牛奶中的蛋白质会被分解成凝乳(casein)和乳清(whey) 两种物质。我们通常说的一段奶粉,casein和whey的比例40:60,接近母乳的比例,更易被消化。而二段奶粉这个比例是80:20,增加了凝乳的分量,因为宝宝逐渐长大,喂奶频率也随之降低,所以增加凝乳是为了让宝宝用更长时间去消化,降低宝宝饥饿感。 *通常来说,相比一段,二段虽然会增加一些营养成分的含量,但并没有绝对的营养优势,因为此时宝宝是可以进食辅食类产品的,妈妈们可以通过辅食或者其他营养补充剂,来增加或者补充其他类型营养,(如果部分奶粉品牌有做区别,则另说了),妈妈们可以根据喂养宝宝的频率,以及宝宝自身肠胃的状况来选择。 这里需要提醒的是,奶粉和牛奶虽然都是产自奶牛,但也不能相互替代,因为牛奶的铁元素、ve、碘、蛋白质、钾等含量过低,不足以保证宝宝的健康成长,所以一定要选专业奶粉。 羊奶粉, 羊奶粉和牛奶粉一样,都是适用于新生宝宝喝的。需提醒的是,很多妈妈将羊奶粉作为宝宝对牛奶过敏的替代品,这种认知是不正确的。因为牛奶和羊奶的蛋白质成分相似,所以宝宝对牛奶过敏,那么对羊奶一样也会存在过敏反应。如果宝宝对牛奶粉过敏,应选择专用奶粉,如下面介绍的这一种。 水解配方奶粉 这一类奶粉分为完全水解奶粉(fully hydrolysed formula)和半水解奶粉(partially hydrolysed formula)。 完全水解奶粉,是适应于那些“对于牛羊奶或者豆奶中的蛋白质、以及乳糖过敏,同时肠胃不能很好消化常规奶粉”的宝宝们。原理就是,这类奶粉中的蛋白质是经过水解而成的,且这类奶粉中通常不含乳糖(lactose-free),所以不会引起相关过敏。需要提醒的是,如果宝宝有非常严重的牛奶粉过敏,还是要咨询医生确认过敏源以后,再购买相关奶粉。 半水解奶粉,使用“乳清”蛋白质做的奶粉(不含凝乳),更好消化,是专门针对于有消化问题、或者腹痛问题的宝宝们开发的一款奶粉。 豆奶粉 豆奶中含有丰富的营养,所以也被用作儿童奶粉。选择这一类奶粉通常是因为文化、宗教等原因,例如不能食用牛、羊相关食物等的习俗,或者素食主义。。 虽然部分厂家会生产适用于婴儿的豆奶,但是熊猫在这里仍然建议,6个月以下的宝宝、或者早产儿,还是尽量选择牛奶、羊奶等其他类型奶粉。 不仅是因为牛奶粉生产厂家多,研发时间就,更专业;同时也因为豆乳中含有一种化学物质phytoestrogens,类似女性体内雌性激素,虽然没有足量的科学证明这种物质的营养程度,但是专家仍会担心过早食用豆奶粉,会对宝宝的发育产生不利影响。 另外,实验证明,如果宝宝对牛奶过敏,那么喝豆奶粉同样存在过敏反应的可能,不可以当做避免过敏的替代品,这类奶粉和水解奶粉是不一样的。 其他专用奶粉 还有一些专门阻止宝宝过敏、胃食道回流的奶粉,例如amino acid-baxsed等就先不介绍了。这种类型的最好还是先咨询医生后再选购,通常也是需要处方才能购买的奶粉。 二,奶粉的段数 通常,婴儿奶粉被分为四个阶段来食用:一段(infant),0-6个月宝宝食用;二段(follow-on),6-12个月宝宝食用;三段(Toddler);1至3岁宝宝食用;四段(Junior),3岁以上宝宝食用。 2段奶粉: 有关一段和二段的部分区别,已经在前文中讲过,主要是乳清和凝乳比例的区别。 其次就是当宝宝成长到6个月,体内需要更多的铁、微量元素等营养成分,所以2段奶粉中,通常会补充比1段更多的铁、维他命、微量元素等。 3段奶粉: 三段奶粉,相对于二队,更进一步增加了营养,以适应宝宝全方位、快速的成长。 不过需要提醒的是,营养成分增高的同时,含糖量也随之增高,因此妈妈们帮宝宝做好牙齿的保护,尤其在食用三段奶粉时,包括正确的使用儿童牙刷、牙膏等,已经三岁以后看牙医的routine。(有机会出一篇护牙看牙,我最近在澳洲看牙医真的是见识了澳洲对于牙齿保护的精细,这里的宝宝3岁开始就常规性看牙,国内这一部分观点有点落后,很所以会造成很多宝宝长大成人后出现牙周疾病,跑题了)。反正就是妈妈们要注意保护宝宝的的牙齿。 晚安奶粉 这种奶粉时6个月以后食用的,主要是起到镇定安眠的作用,主要原理就是里面含有麦片,那么宝宝需要更多时间消化,自然睡得多了。 关于这一款,我个人觉得,没必要专门喝,通常宝宝4个月以后就可以吃辅食了,所以,可选用专门的燕麦等类型的辅食,既补充营养,又帮助宝宝安眠,妈妈也省力气。 好了,下次再给大家介绍面对琳琅满目的奶粉品牌该如何选择。
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