今天给小羽吃鲜虾馄饨啦 营养打💯 补充钙的同时搭配香菇提高免疫力又促进钙的吸收 胡萝卜搭配亚麻籽油健脑又促进维生素a的吸收 温馨🎬 提示: 婴幼儿膳食指南指出,宝宝一周需要吃至少25种食材,在宝宝消化吸收能力有限的情况下,我们需要在一份辅食里面,搭配充足的营养元素。另外天气炎热 锌元素会随着汗液排出体外 注意补充锌元素。 1.主食:小麦粉馄饨皮🍲 2.豆类:高钙高蛋白豆腐🍞 3.水产:高蛋白低肪基围虾肉馅🍤 +牡蛎粉🐚 4.蔬菜:补充维生素胡萝卜+西兰花🍀 +苕尖叶🍃 5.菌类:补充维生素d及提高免疫力鲜香菇🍄 6.油脂:补充a-亚麻酸亚麻籽油💦
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