小皮果泥聊育儿，再也不用担心宝宝便秘了

便秘在许多妈妈的眼里好像只会是成人才犯的毛病，认为宝宝吃的东西水分大且糊状的多，怎么可能会便秘呢？其实并不尽然，宝宝也是会有便秘的情况发生的，如果你家宝宝拉便便的时候很费力，又比较硬，，那么妈妈们就要想办法解决宝宝的“难题”了。   小皮果泥开课了～首先妈妈们应该对于宝宝不拉臭臭的原因有一定的判断，宝宝是真便秘呢，还是只是便便频率低呢？我们可以从四个方面观察一下：   1、宝宝是不是特别烦躁？ 2、 宝宝的排便次数比之前明显减少？ 3、宝宝的便便是不是很硬，或者有血？ 4、 宝宝拉便便的时候，有没有费劲了 10 分钟还没成功？   如果你家宝宝都占了，毫无疑问就是你家宝宝便秘啦。   宝宝便秘怎么办，小皮果泥来帮你。面对不拉臭臭的宝宝，我们也可以从四个方面改变这一状况：   1、大宝宝多运动，小宝宝多爬。 2、在不影响奶量的情况下，建议在每餐后喝水。 3、开始添加辅食的宝宝，可以尝试加入高纤维的蔬菜和水果，比如西梅。 4、推下七节骨，下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处，家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎，是治疗便秘非常有效的方法。   我们不难看出，除了运动和按摩，最重要的就是宝宝的饮食问题。很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡，喜欢偏食挑食，特别是不喜欢吃蔬菜水果。这个时候妈妈的小帮手，小皮果泥就应该挺身而出了。   小皮果泥的水果食材均来自经过欧盟有机认证的农场：意大利那不勒斯的阳光草莓农场、西西里岛的西梅农场、意大利Abruzzo地区的胡萝卜农场、阿尔卑斯山下的苹果农场，这些纯天然的有机食材，绝对是宝宝便秘的克星！特别是西梅，因为西梅中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，再也不用担心宝宝拉不出臭臭了。   小皮果泥最后支招：酸奶、燕麦、青菜……也是打开健康肠道的秘密武器哟！