给宝宝添加手指食物，也是有讲究的，要综合考虑宝宝的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力来安排。
孩事儿小姨妈给大家讲讲手指食物怎么加，来看看吧！
一阶段（8 个月左右）
大部分 8 个月的宝宝探索世界的兴趣更浓，经过两个月“逮啥吃啥”的生活，他们的手、眼、口协调性有所发展，更容易把食物送入嘴里。这个阶段的宝宝，可以开始尝试手指食物了。如果是提早添加了辅食，手指食物也可以相应提早。
适合吃好抓、软烂、方便吞咽的食物。这时候他们往往是用小拳头一把抓起食物，所以爸妈可以把食物切成片状、条状，便于宝宝抓取，比如：
软质水果：牛油果片 / 条、香蕉片、牛油果条等；
蒸软的蔬菜：西兰花小朵、南瓜条、红薯（紫薯）条、土豆条、冬瓜条、茄子条、山药条等。
二阶段（9～10 个月）
这个阶段的宝宝，咀嚼能力慢慢提高，小手也慢慢地张开，能用手指捏东西了，这时，可以给宝宝吃一些稍有嚼劲、也更适合运用手指的颗粒、块状的食物。比如：
软质水果：苹果片/块（觉得太硬可以煮熟）、芒果条 / 块、猕猴桃块、火龙果块、熟桃肉块、熟草莓；
蒸熟的蔬菜：胡萝卜块、白萝卜块、西兰花块、花菜块、西葫芦块、莴笋块、夜开花块、香菇块等；
熟的其他食物：鸡蛋块、猪肝、三文鱼块、螺旋（贝壳）意面、馒头片、面包片、豆腐干等；
市售手指食物：磨牙饼干、泡芙、小溶豆等。
三阶段（11～12 个月）
等到了第三阶段，宝宝的咀嚼能力更好了，可以考虑挑战比较难嚼的肉类和混合的手指食物啦。比如：
煮熟的肉：煮熟的鸡肉丝、牛肉粒、虾仁、猪肉粒等；
混合食物：馄饨 / 饺子（切小块）、软饭、饭团、肉丸、鸡蛋饼等。
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