4年多的母乳喂养之路，我怎样走过的。

母乳之路，我走了4年。作为一个Acup的妈妈，从所有人的质疑走到所有人的惊叹，我想我突然想写点什么来记录这件事情。

一． 我为什么坚持母乳

怀孕后，我首先掉进的就是西尔斯亲密育儿的坑，然后又看了小巫的关于母乳喂养的书。可能从那会开始，脑子就已经被洗。另外年纪渐长，从心灵到身体都开始想要当一个好妈妈，母爱的雌性关辉充分的照耀着我，让我死心塌地的选择母乳喂养之路。

在这里我想说的是，我更赞同母乳喂养，也建议6个月前尽量做到全母乳喂养。因为母乳喂养的好处很多：

1.母乳是最适合宝宝的，最营养的食物，她会根据宝宝月龄的变化而调整母乳营养的配给；

2.母乳中含有抵抗力，能够有效地提高宝宝的抵抗力；

3.哺育母乳过程中，宝宝与妈妈的亲密接触，眼神上的交流更能传递给宝宝妈妈的爱，让宝宝更有安全感。

4.喂母乳方便，不用奶瓶奶粉到处带着走，走哪喂哪儿，偷懒妈妈的最爱。

但是，我不认为不能全母乳喂养的妈妈就不是一个合格的妈妈，不能给宝宝更完整的爱。我始终认为，最让妈妈舒适的喂养方式，才是最好的喂养方式。对妈妈，对宝宝同样如此。试想，一个天天为母乳不够而发愁，焦虑的妈妈，能够更好的照顾宝宝吗？

二、 孕期如何保养乳房

说实话，孕期我并没有特别的保养乳房，唯一做的就是保持乳房的卫生，孕后期不要过度的刺激乳头，可能会引起宫缩等不良情况。

三、关于开奶

生完老大第三天晚上，开始感觉到乳房有一些涨，一些硬，但是不明显。为了将乳房结块扼杀在萌芽中，当即命令孩子爸拿出挤奶器，吭哧吭哧2个小时，吸出来一些黄色的前乳。

宝宝的奶奶准备把前奶扔掉，因为按她们老家的说法是前奶有毒，不能喝。我的亲亲啊，前奶里含有丰富的抵抗力，滴滴赛黄金哇。当即，我让宝爸倒在奶瓶里给宝贝喝了，一滴都不舍得浪费。

吸奶器不给力，宝爸更不给力，于是我想起了一句话，宝宝的小嘴巴是最好的吸奶器。所以那天晚上，几乎每一个小时我都会让宝宝吸一次，嘻宝也拿出了吃奶的力气，努力一个晚上，把乳房给吸通了。事实证明，没有什么吸奶器比宝宝的嘴更好用了。

在这里要提醒宝妈的是，无论是顺产还是剖腹产，一般来说都是第三天乳房泌乳的时候。到了这个时间段，宝妈要实时关注自己乳房的状态，如果有一点微涨就采取措施。不要等到乳房胀痛了再来解决，这个时候痛起来，可真的不是说的玩的哦。

君不见，有多少人说，没有痛死在生产台上，却痛死在了喂乳床上，真真不是人能承受的。

四、母乳喂养路上的那些坎坷

很多妈妈问我，我没有奶怎么办？ 我听不到宝宝吞咽声怎么办？ 我的孩子吃不饱怎么办？

这些你都经历过吗？ 是的，我都经历过。我想说的是，如果坚持母乳喂养，那么信心和坚持是最重要的。

月子里，我的乳房没有涨过，我也从来没有听见过宝宝的吞咽声。甚至，我在喂奶的时候，我的婆婆会忍不住的来捏我的乳房，趴着听孩子有没有吞咽的声音。

但是，我坚持住了，因为我相信崔医生说的，只要你的孩子一天尿湿了8个尿不湿，那么她的喂养量就是够的。

事实证明，我是对的。

虽然我的乳房从来没有涨过奶，但是宝宝出月子时体重直升3斤，从此所有的人都闭嘴了，我的耳朵边安静下来了。我也从焦虑中走出来，从此更相信自己的判断力。

这里嘻宝比较给力，长了这么多肉给我力量。我知道有很多宝宝月子里体重并不增长，这样就让宝妈更没有勇气在坚持下去。这里，我想说的是相信知识的力量，相信自己学习知识的能力。

有些妈妈问吃什么会促进乳房的分泌。

恩，不要吃太油腻的东西，容易堵奶。多补充蛋白质等高营养食物，多吃蔬菜水果，多喝点汤水水补充水分。

我主要是炖鲫鱼汤，然后放到料理机里打碎，过滤后喝。或者花生红枣豆浆打碎了喝。这样，食物的营养更容易被身体吸收，更容易转变成乳汁。

另外一个值得注意的点是，不要涨奶，不要觉得涨奶是好事，涨奶说明您奶多。因为乳房是按需所供。涨奶就意味着，乳汁太多，宝宝吃不完，那么身体会自动给出信号，太多了，吃不完了，不要再继续分泌乳汁了。Game over, 游戏可能就此结束了.

因此，为了不涨奶，我每晚4点起床挤奶，坚持了一个月，所谓是越挤越有，越挤越多，不存在挤了可惜这一回事。

挤奶的另外一个好处是，不会乳腺炎哦~

四、关于乳腺炎

哺乳期乳腺炎是产妇在哺乳期发病率极高的一种令人头痛的妇科疾病。哺乳期乳腺炎多是由于宝宝喝奶时吸吮乳头的时候用力过度或是女性乳房的乳汁没有排空而引起的。

其实，我并没有经历过乳腺炎的折磨，不知道是因为功课做得好，还是小嘻宝比较给力，衔乳姿势比较好。同样的，如果您在喂奶的时候，有意识的培养宝宝的衔乳姿势，并且及时排空乳房，如我之前半夜4点起来挤奶的话，我想可能您遇到乳腺炎的概率会减少。

五、孕期喂奶

大宝一岁半左右不小心怀孕，因为宝贝还小，就没舍得断奶。后来要生弟弟了，也不能跟姐姐说，因为要生弟弟了，所以要给她断奶，所以吃着吃着就吃到了2岁半。

有人问怀孕期间有奶吗？怀孕前期是有奶的，但是量会慢慢减少。怀孕7个月因为身体激素的原因，乳汁不再分泌。但是大宝坚持要吃。

宝贝，还有奶吗？没有了…

好吃吗？ 好吃，妈妈的奶最好吃…

够了，说到这里，心都是酥的，再也不想戒奶了。

六、戒奶

开奶的痛，我没有经历过。乳腺炎的痛，我没有经历过。戒奶的痛，我也没有经历过，我这是不是拉仇恨的。哈哈

老二1岁多的时候准备断奶，因为一直母乳的弊端也是有的。后期母乳分泌量减少，而宝宝拒绝吃配方奶粉，该年龄段又是最挑食的。所以，戒奶终于被提上了日程。

我的戒奶流程大概就是这样的，跟二宝提前沟通好，宝宝长大了，不吃奶了啊，因为有姐姐的榜样，老二完全没有任何拒绝。

晚上涨奶，把姐姐叫醒吃空，3天以后乳汁自动退去，四年多的母乳生活终于结束。

喂奶的感觉现在已经不记得了，但深深记得的是姐姐吃奶的样子。姐姐总是早上醒来笑着对我说：妈妈晚上奶涨了，再叫我吃啊，妈妈奶是最好吃的东西。

她仰着头甜甜的笑着的样子,终生难忘。