孕育养娃神器
清炖鸡蛋做法 1、取草鸡蛋一个,将蛋壳打开,滤去蛋白,留下蛋黄 2、把蛋黄装在碗里,放少许温水搅拌均匀 3、将搅拌好的鸡蛋碗,放入锅中煤气灶中火蒸 4、蒸大约十分钟就好了 5、将碗端出蒸好的鸡蛋,趁热倒入少许儿童酱油 6、再用汤匙划几下,划成豆腐块样,碗摇一摇,让酱油均匀,待放温了给宝宝吃
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你这个是一岁一以下,蛋黄和水比例是1:1.5,最好用温水,上过前包一层保鲜膜,然后扎几个孔透气,再蒸,如果加全蛋的,蛋和水比例1:1
这样做肉营养损失小
肉类食物可以给宝宝提供身体发育必需的优质蛋白质、B族维生素、大量的微量元素等,可以预防宝宝贫血、营养...
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