立秋给宝宝吃这个 特别好

8月9日【菠菜干贝粥】10m+ 功效：养血止血、润燥 食材：菠菜15g、干贝10g、大米20g 1、菠菜焯水切碎备用。 2、大米浸泡30分钟；加10倍水和撕碎的干贝一同煮粥。 3、米粒软烂加入菠菜一同煮熟。