【宝宝美食】饭团

食材:大米、胡萝卜、西兰花、肉松、黑芝麻 做法: 1、把大米洗干将，放入电饭煲中，加入适量的清水，煮米饭即可 2、把胡萝卜去皮切片，西兰花洗干净切成小朵，锅中放入适量水，大火烧开，把胡萝卜和西兰花倒入锅中焯水，煮熟后捞出备用 3、将煮熟的胡萝卜和西兰花分别剁碎，分别装盘备用 4、把煮熟的米饭、剁碎胡萝卜、剁碎西兰花、肉松、黑芝麻，装在一个大碗里，搅拌均匀 5、用网上买的模具，将拌好的饭压成漂亮的饭团，即可食用（如果没有模具用手捏也可以，简单方便） 此美食适合一周岁以上的宝宝