孕育养娃神器
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原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: .豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 .将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 .再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。
这些蔬菜,宝宝不宜多吃
多吃新鲜蔬菜有利于宝宝健康成长...苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐,而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌,如绿.
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第3天月子餐推荐:炒红苋菜
当生姜羊肉汤【原料】羊肉一斤、当归一两、生姜二两。【做法】当归洗净,用清水浸软,切片备用。...
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