孕育养娃神器
原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许 做法: .蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。 .起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。 .鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。 功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。
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三鲜豆腐鸡蛋羹:入口的鲜滑与清甜
鸡蛋羹里加入了嫩豆腐,让整个口感都提升了。做出的鸡蛋羹,特别清爽、润滑,吃起来一点也不觉得老、腻。...
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