【早间育儿小知识 】六道适合6个月~6岁宝宝食用的补钙食谱(一)--蛋花豆腐羹
为了能让孩子长高,不少父母都会给宝宝吃钙片,与此同时,可以多给宝宝吃些补钙的辅食,今天开始为大家推荐适合6个月~6岁宝宝食用的补钙食谱,供父母们参考。
准备食材:鸡蛋、南豆腐、骨汤、小葱末等
适合月龄:7个月左右
制作方法如下:
1、鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;
2、下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的7个月左右的宝宝吃。