怎样奶水才可以变多啊

多喝排骨汤等等各种浓浓的汤水，奶水来自于水，宝妈要多喝各种水，光喝白开水的话，奶水多是多，肯定很稀。浓浓的各种排骨汤之类的汤水，可以让奶水变得浓浓的白，这是最营养的母乳。宝妈别担心自己吃多不好减肥，母乳一停慢慢就瘦啦。现在当务之急就是喂好宝宝。

连续喝三天排骨汤，奶水绝对有变化。能吃的宝妈可以一天三顿各种汤，奶水来的更快

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