食材：大米，小米 ，三文鱼，胡萝卜，小白菜
三文鱼：富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。（宝宝多吃些深海鱼比较好，现在正是补钙的时候，营养丰富，易吸收消化不会给肠胃造成负担）
胡萝卜：胡萝卜被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。还有助消化、强心、抗炎和抗过敏的作用。另外，胡萝卜含丰富的胡萝卜素是别的蔬菜所没有的。还有丰富的维生素A常吃对眼睛好
特别注意的是，小白菜用水焯一分钟左右即可，一是去除农药残留，二是不破坏营养成分～
胡萝卜切粒和三文鱼蒸熟。碾碎，放入煮好的米粥中即可。😉
真的是一道完美的辅食哦～😛
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