【早间育儿小知识 】0~3岁宝宝辅食科学添加指南--10-12个月 辅食种类:烂粥、烂面、包子、饺子、馄饨、软米饭等;各种肉类、鱼类、虾、蛋黄等;各种蔬菜、水果。逐渐从碎末状过渡到碎块状。 添加原则:每次只加一种,少量加起,连加3天,观察有无不良反应,无不适应,慢慢加量。 叶菜类建议每次用开水焯过再剁碎加入粥、面内。另外,每周吃一到两次的动物肝或动物血,以补充铁剂。 两餐之间吃水果,在大人的监护下可以自己用手拿着吃。这时候的辅食可以作为宝宝的单独的1-2顿饭。 温馨提示:加辅食不减少奶量,保证每天总奶量在800毫升左右。1岁之前宝宝辅食不加入食盐、酱油等调味品,可加入少量的油。 喂养行为的培养:每次吃饭固定坐在餐椅上,允许让宝宝用手抓着吃,这个月龄可以让宝宝学习自己用勺吃饭,用杯子喝奶。 吃饭时不给玩玩具、看电视等,同时根据大人的用餐时间相对固定吃辅食的时间。
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