【安全倡议书】避免疲劳驾驶

旅途中避免疲劳驾驶 合理安排驾车时间。在长途行车前， 驾驶员必须尽量保证正常的睡眠，行车中还应当调节一下座位和椅背、吃清淡食品、多喝点水，千万记住不要事先确定抵达目的地的时间，以防止为赶时间而疲劳驾车，诱发事故。 在驾驶过程中尽量与人交换开车，如果有副驾驶坐人，尽量多聊天，切忌让副驾驶的人瞌睡，这样极易让驾驶者出现连带反应。应当给驾驶室通通风、降低驾驶室温度、适度地听听音乐。觉得累的时候可以去服务区下车放松一下自己，散步一下，也可以在车里睡觉直到你感觉恢复过来。