成功解救我家便秘宝宝，激动分享来一波

我家宝贝是爱上火体质，经常在嘴唇上起小水泡,舌苔发黄，有时候尿尿也特别黄。为此我很苦恼,上火就有可能影响食欲，甚至是便秘。

前段时间我女儿就有了严重的便秘,拉臭臭不敢使劲，一使劲孩子就哭喊着说疼，好不容易拉下来了，又干又硬还带有血丝，拉完了还吵着说屁屁疼，安抚好久才停止哭闹。兴许是这次落下了阴影，过了三天孩子还没有拉臭臭，有时候孩子会说肚子疼，就只好给用了半管儿童开塞露，经过医生同意后用药的，孩子算是顺利排下便了。

认识到便秘的严重性，我就开始着手研究怎么克服这个事。不仅要给孩子心理做疏导，还要在饮食上做调整。每天给孩子喝蜂蜜水，烤香蕉，又买了很多促进肠道蠕动的蔬果，吃饭时特意给孩子做汤，多加点油，让孩子汤泡饭吃。

食补效果慢，宝宝拉不出来小脸涨的通红，还是挺心疼的。又在妈妈群看到可以给孩子用蜂蜜栓，能润滑调理肠道，软化便便，我就在某宝买了一盒周十五蜂蜜栓，头一天晚上和第二天早上各用了一次，宝宝排便了而且肚子不疼，前面干后面正常，当时激动怀了，决定坚持用，希望真的可以改善宝宝的便秘。一盒用完了我惊喜的发现宝宝可以自己拉便了，总算不用再为孩子排便忧愁了，总算可以放轻松啦！

解救了我家宝宝的便秘，和蜂蜜栓以及日常饮食调整是分不开的，多喝水也很关键，我女儿小便发黄多喝几杯水就把黄颜色冲刷掉了。杜绝给孩子吃垃圾食品，多吃应季的水果，食物营养搭配要均衡。

不要吃易上火的东西。像桂圆桔子尽量少给孩子吃。还可以给孩子揉揉肚子，帮助肠蠕动软化便便。平时也加强孩子体能锻炼，多运动也是促进消化和肠蠕动，对孩子也是大有好处哦！