精 如何减轻乳房肿胀呢？

‼️ 反向按压可以暂时地减缓乳房的肿胀！ 有些妈妈因为生理性水肿的原因，宝宝本来含接很好也可能会变得困难，这时可以通过反向按压，减轻乳晕部位水肿后顺利含接。具体方法如下： 1⃣ 剪短指甲。 2⃣ 手指放置在乳头的两侧，朝着胸腔方向施压，缓慢地数到50。 3⃣ 乳晕的每个方向都应该按压到。 4⃣ 用力均衡，避免疼痛。