五、11个月到1岁宝宝的哄睡技巧
11个月开始,宝宝白天睡觉就只会睡一觉了,晚上睡觉时间随之提前。这个阶段的宝宝可能会连白天那一觉都不想睡了,夜里也不睡,早上起来就开始嗨玩。这种晚上不睡或不想睡的习惯如果带宝宝的大人不及时调整,宝宝就会从11个月开始,到两岁逐渐变得木已成舟。所以要做到按时按点带宝宝睡觉。关灯后宝宝若从床上爬起来玩或者想要下床一定不能允许开这样的头,不然以后就不好带了。1岁的宝宝和成人的睡眠规律几乎保持一致了,每晚会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时。睡眠时间的长短是因人而异的。
许多宝宝会在睡觉的时候抱着一个平常喜欢的玩具入睡,这是他们适应独立睡眠最重要的一个依托。宝妈不仅不要干涉还可以在他的小床里多放几个玩具。但不要给他太大的玩具,不然宝宝很快就会练习踩着它们从小床围栏里爬出来,这样非常危险的。前面一再强调,安抚奶嘴一定要适时拿掉,怕以后宝宝重度依赖,说的就是这个月龄的宝宝。如果前面做的好,到了这个年龄宝宝是可以轻松戒掉的。