三色彩蔬牛肉焖饭牛肉、黄瓜、土豆和胡萝卜含有丰富的营养物质。蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素都能得到很好的补充,有助于提高宝宝免疫力。三色彩蔬牛肉焖饭食材多样,营养均衡,非常适合宝宝食用。适宜年龄1 岁以上主料牛肉1 块黄瓜半根土豆1 个胡萝卜半根婴儿奶酪1 片制作步骤
1. 牛肉切片,黄瓜、胡萝卜、土豆切小丁。
2. 锅中加少许油,倒入胡萝卜丁、黄瓜丁、土豆丁、牛肉片,翻炒至熟。
3. 炒好后,全部放入搅拌机中,稍微搅打几下。
4. 婴儿奶酪切成小条状。
5. 米饭提前用小炖锅焖好,大约焖两个小时用勺子搅一下,就已经很软烂了。
6. 依次把牛肉蔬菜碎、奶酪片铺在米饭上,继续焖 15 分钟,直到奶酪软化,用勺子搅拌一下继续焖 5 分钟。
7. 三色彩蔬牛肉焖饭就做好啦,浓浓的奶香味,宝宝肯定爱吃。
小贴士1. 大宝宝可以切的时候直接切成宝宝能适应的食物大小即可,小宝宝可以打成泥。 2. 宝妈们也可以自己随意搭配,牛肉换成猪肉、鸡肉,蔬菜换成其他品种,这样食谱花样更多了,宝宝也吃的更健康。更多>>
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