给宝宝做紫薯

突发奇想想要整点紫薯吃，听别人说紫薯“含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通...”正好我最近总是便秘，吃吃挺好的。这时候也挺羡慕我家丫头不会便秘真好，我觉得这和她每天喝国行爱他美离不开关系，里面益生元对宝宝肠道好喔。但是宝宝看我做紫薯也好兴奋的，说她也要吃，为了方便我是直接洗干净放在微波炉转，第一次调时间觉得紫薯硬硬的应该难烤熟就定时50分钟了没有管它，结果就悲剧直接烤焦了硬邦邦的无法吃，第二次谨慎了，就调了20分钟，但是到了15分钟就闻到烤熟的香味了赶紧看看，真的是大功告成了，然后碾碎了给宝宝整点。没有想到她挺爱吃呢！正好我也喜欢吃，就整了一大盘我跟丫头共享喔！