宝宝吃鸡蛋,一般从7个月开始,先吃蛋黄。最好是白煮蛋,煮10分钟以上,从1/8左右蛋黄加起,蛋黄打成糊状喂给宝宝,连吃3天,如果孩子没有什么不舒服的反应,再逐步加量。蛋白最好是1岁后开始尝试加,也是少量加起,没有不良反应再逐步加量
,一岁后鸡蛋可以做成鸡蛋羹等。鸡蛋之所以加的特别谨慎,因为有些孩子容易对鸡蛋过敏,特别是蛋白容易引起过敏反应。鸡蛋中的优质蛋白主要集中在蛋白部分,将蛋白与蛋黄一起给宝宝食用,营养会更全面。另外任何食物都不是吃越多越好,鸡蛋也是。鸡蛋富含营养,其中蛋白质、脂肪、维生素 A 等营养素的含量都很高,但是每天吃一个鸡蛋其实就足够啦。给宝宝吃太多鸡蛋,容易导致蛋白质、脂肪消化不良,还会占用宝宝本来就不太大的胃,影响其他食物的正常摄入。更多>>
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