葱香土豆丝鸡蛋饼土豆富含膳食纤维,能预防便秘。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质以及优质蛋白质,能提高宝宝免疫力。两者搭配做成饼,简单又快捷,宝妈别错过。适宜年龄1 岁以上主料鸡蛋两个土豆一个(120 克)中筋面粉40 克熟白芝麻8 克制作步骤
1. 准备食材。
2. 土豆去皮,擦丝。
3. 鸡蛋打散,加入土豆丝、面粉、熟白芝麻、葱花,加入适量盐,搅拌均匀。PS:中筋面粉即普通面粉,不要画圈搅拌,以免面粉起筋。如图是搅拌好的面糊的状态。
4. 不粘锅小火加热,刷一层油,倒入面糊,铺均匀。PS:一定要全程小火,包括热锅。
5. 待成型后翻面,煎至两面焦黄即可出锅。
6. 选择自己喜欢的模具压出花型或者直接切块。
7. 成品。
小贴士1.没有厨房秤称食材的话,土豆的大小大概要比妈妈的拳头小一点比宝宝的拳头大一点,面粉用汤勺盛 4 汤勺。面糊太干或者太稀都会影响最终的成型,最好是按照比例来。 2.食材是双份人,一份请减半。更多>>
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