孕育养娃神器
在哄娃睡觉的道路上我们都不是一!个!人!在!挣!扎!
你家孩子睡得好吗?
夜晚是宝宝生长的高峰时段,生长激素分泌旺盛,所以“睡得好长得高”的说法并不是没有道理。
然而夜醒、夜奶、就是不愿睡的宝宝一晚上总要折腾几回,弄得大人孩子都睡不好。
看了报告里的数据,你就会知道,原来天下当妈的都!一!样!
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最后优妈吐槽一句,90%以上的宝宝睡觉看护人都是亲妈,当初说好的一起带娃呢?
5.适当的关注度一哭甚至一醒就抱的方式和奶睡一样,让原本迷糊的宝宝清醒过来不说,还折腾大人。但优妈同样不建议麻麻采用已经备受争议的“哭声免疫法”来培养宝宝的自主入睡能力。伸手轻拍宝宝再度入睡,如果实在哄不住大哭不止,再起身看看宝宝到底是真的饿了还是不舒服。
4.不过度安静宝宝在麻麻肚子里的时候也有类似噪音的声响,所以完全没有必要在睡觉期间蹑手蹑脚甚至不发出任何声音。过度安静的环境不但会让宝宝没有安全感睡眠浅,长期这样入睡还会导致孩子听到一点点动静就醒过来,更加难哄。
要循序渐进,一下子改掉一个习惯还是费劲的。BABY出生的3个月内最后让他养成一种健康的习惯
单独睡能断夜奶吗?
3.独自睡小床和父母同睡的隐患,优妈也已经讲过。因此发生婴儿窒息、压迫、掉下床的新闻也不在少数。最关键的是,不管宝宝睡在大人两边还是中间,妈妈都容易睡不好(别问我为什么爸爸仍然呼呼大睡)。到了断奶时间,分睡也能防止宝宝因为睡在妈妈身边产生的“奶瘾”。
2.不抱睡奶睡身为一个带娃狗,我当然知道这两种方式的简单快捷。但长期抱睡和奶睡反而会影响宝宝睡眠。用这两种方式入睡,宝宝会形成依赖,很难再自己睡着;半夜迷糊醒来也会重新来一遍抱哄、喂奶的流程,折腾清醒不说还养成了夜奶习惯。
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