7月龄宝宝辅食添加要点

发展特征： 1、7月龄宝宝牙齿刚刚或即将萌出，这个时候可以给宝宝一些磨牙棒或牙胶以缓解长牙期不适。 2、上个月还不是坐得很稳的宝宝，从这个月开始能坐得很稳了。这个阶段的宝宝有时坐着会勇敢得往后倒，妈妈们要在宝宝活动场所铺上防震垫，以免宝宝磕着后脑勺。 3、宝宝到了这个月，白天睡眠次数开始减少，妈妈可以适当的给宝宝增加户外活动，多照射阳光，补充点维生素D。

添加要领： 7个月开始可以添加一些荤类辅食，比如白肉、红肉、鱼肉、肝脏等。 添加方式： 延续6个月的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。如果从6个月开始添加辅食的话，已经添加过的食物可以开始混合添加。 食物性状： 如果宝宝是从6月龄开始添加辅食的话7月龄可以开始过渡到泥糊状。 食物种类： 强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、蛋黄1/4、肉泥（建议从白肉开始）、鱼泥、肝泥。

添加量： 奶量保证在600-800ML,在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食可以单独成一顿（前提是从6月龄开始添加辅食，如果是从7月龄开始添加的话还是要遵循辅食添加初期的原则，而不是参考月龄直接添加）。

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